Uzman: Sıcak Havada Tansiyon İlaçlarını Değiştirmezseniz Kalp Krizi Riskiniz Artar
Medical Park Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, yazın sıcaklığının kalp ve damar sistemine eklediği yükü anlatıyor. “Sıcak havalarda vücudun ısısı düşürülmeye çalışılır, damarlar genişler, kalp daha hızlı atar. Bu süreç kalp üzerindeki baskıyı artırır,” diyerek sıcaklığın tansiyonu düşürebileceğini ama aynı zamanda aniden yükseltebileceğini vurguladı.
Çok sıcaklıkta, damarlar genişler, terleme yoluyla su ve mineraller kaybedilir. Başar, “terlemeyle sadece su değil, sodyum, potasyum ve magnezyum da atılıyor. Bu, kalp ritmini bozabilir, çarpıntıya yol açabilir,” dedi.
İlginç bir şekilde, aşırı sıcaklık tansiyon düşüklüğüne yol açarken, nemli ortamda vücudun soğutma yeteneği azalır; bu durumda stres yanıtı başlar ve tansiyon aniden yükselir. “İlk başta düşük tansiyon, sonra yüksek tansiyon; hipertansif krizler ortaya çıkabilir,” diye ekledi Başar.
Başar, “kış aylarında belirlenen doz yazın damar genişlemesiyle fazla gelebilir. Özellikle idrar söktürücü ilaçlar sıvı kaybını artırır. Ama kimse kendi başına dozunu azaltmamalı, ilacı bırakmamalı,” dedi.
Kişi, yaz aylarında ortalama 2,5-3 litre su tüketiminde kalmalı; fakat ileri evre kalp yetersizliği veya böbrek hastalığı olanlar fazla sıvı tüketirse akciğer ödemine yol açabilir. Günlük sıvı ihtiyacı bireysel durumla belirlenmeli.
Belirtiler: ani baş dönmesi, göz kararması, bayılacak gibi olma, kulak çınlaması, ense ağrısı, göğüs baskısı, düzensiz çarpıntı, aşırı halsizlik ve dikkat dağınıklığı. Bu belirtilerle karşı karşıya kalındığında serin bir ortama alınmalı ve sağlık kuruluşuna başvurulmalı.
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak en iyi önlemdir. Gerekirse gölgede yürüyün, açık renkli ve bol kıyafet giyin, şapka kullanın, su yanınızda bulundurun. Ani sıcak-soğuk geçişlerinden kaçının; 35-40 derece sıcaklıktan 18 derece klimalı bir ortama girmek damarları hızla büzerek tansiyon krizine sebep olabilir. Klima sıcaklığını 22-24 derecenin altına indirmeyin, hava akımını doğrudan vücudun üzerine yönlendirmeyin.
Beslenme de kritik: tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durun, alkol ve kafeini sınırlayın. Maden suyu seçerken sodyum oranı düşük, magnezyum ve kalsiyum yüksek ürünleri tercih edin; aromalı maden sularında şeker, tatlandırıcı olabilir.
Yaz döneminde tansiyon hastalarına acil servis başvuruları artıyor; en sık çarpıntı, bayılmalar, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve hipertansif krizler görülüyor. Kalp ve tansiyon hastalarının sıcak havalarda ilacını doktor kontrolü dışında değiştirmemesi, gerekli önlemleri alması hayati önem taşıyor.
Bakalım bu sıcak günlerde kalp ve tansiyon hastaları ne kadar dikkatli davranacak?
Kaynak: Orijinal Haber
